冰糖雪梨

冰糖雪梨的做法
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冰糖雪梨的做法说明

冰糖雪梨是一道常见的名点,以雪梨,冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。

冰糖雪梨的食材和调料

1个
适量
500毫升
枸杞适量
红枣适量
银耳适量

冰糖雪梨的做法步骤

  1. 第1步.冰糖雪梨的做法步骤 第1步

    如图

  2. 第2步.冰糖雪梨的做法步骤 第2步

    做个梨盅

  3. 第3步.冰糖雪梨的做法步骤 第3步

    如图

  4. 第4步.冰糖雪梨的做法步骤 第4步

    如图

  5. 第5步.冰糖雪梨的做法步骤 第5步

    如图

  6. 第6步.冰糖雪梨的做法步骤 第6步

    小火炖20分钟

  7. 第7步.冰糖雪梨的做法步骤 第7步

    冰糖雪梨就做好啦……

小贴士

⚠️
一周岁以上可以➕少量冰糖,润肺止咳的。小月龄的宝宝可以把梨去皮切块,煮好后打成泥喂给宝宝。秋季最佳饮品❤️

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