冰糖雪梨是一道常见的名点,以雪梨,冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。
如图
做个梨盅
小火炖20分钟
冰糖雪梨就做好啦……
⚠️一周岁以上可以➕少量冰糖,润肺止咳的。小月龄的宝宝可以把梨去皮切块,煮好后打成泥喂给宝宝。秋季最佳饮品❤️