生酮饮食之苹果顿五花肉

生酮饮食之苹果顿五花肉的做法步骤

1. 第1步.

   将带皮的五花肉在滚水里烫一下血水，取出待凉了一些切块

2. 第2步.

   将苹果去皮切块，葱切小段，姜切片

3. 第3步.

   电饭锅里放入水盖住所有材料，放入所有调料后等电饭锅跳闸一次，再闷半个小时