杂粮米饭团

杂粮米饭团的做法步骤

1. 第1步.

   黑米 藜麦 燕麦 红豆 紫米 请提前一晚洗净 泡上 第二天直接倒入电饭煲里面蒸好 蒸好后放凉后加入2—3勺寿司醋

2. 第2步.

   铺上保鲜膜 每次取适量的杂粮饭铺平（依个人每次食用的量）

3. 第3步.

   放入一片海苔

4. 第4步.

   取适量的肉松铺上

5. 第5步.

   加入丁香鱼干

6. 第6步.

   像弄茶巾一样 保鲜膜四角提起裹成团

7. 第7步.

   像这样 很方便！（家里有一次性手套的也可以直接揉成团 ）

8. 第8步.

   撒上芝麻 裹上保鲜膜 放入冷冻室 吃的时候直接微波炉加热就好！早上起来很方便 或者是带去公司吃

9. 第9步.

   是不是很可爱 哈哈哈

10. 第10步.

    方便快捷