炒三丝/条(土豆 胡萝卜 青椒)

炒三丝/条(土豆 胡萝卜 青椒)的做法
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炒三丝/条(土豆 胡萝卜 青椒)的做法说明

自创新菜谱,额外加了豆腐丝,减肥一定要补充足够蛋白质哦,豆腐丝可以不加,加了叫炒四丝,也可以换成其他的豆制品,肉丝也行哦

炒三丝/条(土豆 胡萝卜 青椒)的食材和调料

土豆1个
胡萝卜1根
青椒2个
豆腐丝一盒
适量
适量
食用油适量

炒三丝/条(土豆 胡萝卜 青椒)的做法步骤

  1. 第1步.炒三丝/条(土豆 胡萝卜 青椒)的做法步骤 第1步

    准备阶段,将胡萝卜土豆去皮,切丝,土豆丝需要过凉水(去除表面淀粉) 我这粗犷的刀工,都给切成了条

  2. 第2步.炒三丝/条(土豆 胡萝卜 青椒)的做法步骤 第2步

    青椒也切丝,丝和丝一起炒很配哦

  3. 第3步.炒三丝/条(土豆 胡萝卜 青椒)的做法步骤 第3步

    1. 油热后放入蒜末炒香 2. 先放入土豆丝和胡萝卜丝翻炒至微软,此环节可加适量水(我切的条肯定要加的,不然熟不了) 3. 放入青椒一起翻炒,青椒很容易熟 4. 一起炒一分钟后,放盐炒匀 5. 将准备好的豆腐丝放入一起炒,热透后就能出锅啦~

小贴士

一定要注意色彩搭配哦,这样吃的时候会更有食欲哒

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