奶香玉米糊

奶香玉米糊的做法
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奶香玉米糊的做法说明

宝宝在生长发育过程中,身体代谢好,对维生素的需求较大,而玉米中所富含的维生素是大米和小麦的5-10倍之多。尤其是玉米内的维生素B2,在宝宝的生长发育中必不可缺,可促进宝宝皮肤和头发的健康生长和发育。

奶香玉米糊的食材和调料

玉米1根
牛奶配方奶200ml

奶香玉米糊的做法步骤

  1. 第1步.奶香玉米糊的做法步骤 第1步

    食材清单

  2. 第2步.奶香玉米糊的做法步骤 第2步

    玉米剥去玉米皮

  3. 第3步.奶香玉米糊的做法步骤 第3步

    将玉米和玉米皮一起放入锅中,倒入适量的清水 tips:玉米皮一起煮,会使玉米有一种独特的谷物香

  4. 第4步.奶香玉米糊的做法步骤 第4步

    大火煮熟(一般需要20到30min) tips:如果是高压锅的话,一般需要15min左右

  5. 第5步.奶香玉米糊的做法步骤 第5步

    煮好的玉米,捞出

  6. 第6步.奶香玉米糊的做法步骤 第6步

    放置稍微凉一些

  7. 第7步.奶香玉米糊的做法步骤 第7步

    用刀切下玉米粒 tips:这里我是用了很粗暴的方法将玉米粒剥下来,大家如果有耐心可以用手剥玉米粒

  8. 第8步.奶香玉米糊的做法步骤 第8步

    将玉米粒倒入搅拌杯中,倒入牛奶(配方奶) tips:1周岁以前的宝宝建议用婴儿配方奶代替牛奶

  9. 第9步.奶香玉米糊的做法步骤 第9步

    搅打细腻

  10. 第10步.奶香玉米糊的做法步骤 第10步

    搅打好的玉米糊倒入筛子中

  11. 第11步.奶香玉米糊的做法步骤 第11步

    用勺子协助过筛出细腻的玉米糊 tips:过筛是为了除去玉米外衣,这样不仅玉米糊更加细腻,而且不会引起宝宝消化不良

  12. 第12步.奶香玉米糊的做法步骤 第12步

    含有奶香味的玉米糊就出来了,一次多做一碗,妈妈和宝宝可以一起享用了!

小贴士

1.一周岁以前的宝宝不建议喝牛奶,所以可以用等量的婴儿配方奶代替牛奶。
2.玉米糊一定要过筛。
3.如果觉得太稠,可以多加一些牛奶(配方奶)或者热水,调成合适宝宝口味的奶香玉米糊。

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