黑椒汁烤蔬菜牛肉

黑椒汁烤蔬菜牛肉的做法
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黑椒汁烤蔬菜牛肉的做法说明

来英国上学后 发现黑椒汁可以炒一切!
对 就是国内那么简单的黑椒汁!
用烤箱没有油烟 不用天天擦灶台 美滋滋

黑椒汁烤蔬菜牛肉的食材和调料

牛肉500克
蔬菜您随意
橄榄油2勺
黑椒酱4勺
2勺

黑椒汁烤蔬菜牛肉的做法步骤

  1. 第1步.

    牛肉切小块,水中浸泡半小时,去血水。

  2. 第2步.

    放黑椒酱4勺,橄榄油2勺,盐2勺,腌制牛肉半小时

  3. 第3步.

    腌好的牛肉用不粘锅煎一下,时间不要太长,表面熟了就好。

  4. 第4步.

    烤盘上先放置蔬菜碎,再将煎好的牛肉粒和汤汁倒入烤盘中,200度烤25分钟。

  5. 第5步.

    如果觉得味道太淡可适量调整盐的用量,出炉后可以再加黑椒碎,好看又好吃

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