烤栗子🌰(烤箱版)

烤栗子🌰(烤箱版)的做法
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烤栗子🌰(烤箱版)的做法说明

秋季是丰收的季节 也是板栗盛产的季节 板栗可是补肾健脾,强身健体,益胃平肝等功效。我在怀孕的时候吃好多栗子 听说孕妇吃栗子是很好的。

烤栗子🌰(烤箱版)的食材和调料

板栗若干
两小勺

烤栗子🌰(烤箱版)的做法步骤

  1. 第1步.烤栗子🌰(烤箱版)的做法步骤 第1步

    板栗洗干净,晾干备用。我今天买的小板栗,比较香甜,就可以不用加糖。我比较喜欢板栗自身的清甜。如果你们要加糖的话,就倒糖倒水在锅里烧开,糖融化成水。在滚油后涂抹在板栗切开出……

  2. 第2步.烤栗子🌰(烤箱版)的做法步骤 第2步

    用小刀劈开一条缝,我手残就用剪刀了,大家用刀子要慢点,小心手。板栗会滚来滚去

  3. 第3步.烤栗子🌰(烤箱版)的做法步骤 第3步

    用锡纸做一个小盘子,把板栗倒进烤盘里。然后倒两小勺油在板栗上,拿起烤盘滚呀滚,让每一颗小板栗能裹倒油。如果要刷糖水可以在这一步骤后刷上糖水。

  4. 第4步.烤栗子🌰(烤箱版)的做法步骤 第4步

    滚油后的板栗,油光满面的,可爱的很…

  5. 第5步.烤栗子🌰(烤箱版)的做法步骤 第5步

    烤箱上下火200度预热,然后把裹好油的板栗放入烤箱~上下火200度,烤20分钟……每一个烤箱脾气都一样,小板栗时间比较短。大板栗可以上下火200度烤15分钟,然后180度再烤15分钟。

  6. 第6步.烤栗子🌰(烤箱版)的做法步骤 第6步

    烤好的板栗,香的很……

  7. 第7步.烤栗子🌰(烤箱版)的做法步骤 第7步

    等温了再吃,😢我贪吃烫到手了……

小贴士

栗子中所含的不饱和脂肪酸,有抗动脉硬化等病的功效。但多食可滞气,致胸腹胀满,故一次不宜吃得太多。 大家要注意⚠️不可以贪嘴哦❤️

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