减脂期间想吃零食怎么办，自制地瓜干，无糖无油，有嚼劲，还有丰富的营养，正适合当零食。
地瓜蒸熟
切条，放在阳台上即可。第一天软软口感，第二天稍微变硬。注意翻面。
一天一两条，越来越有嚼劲。超级简单的健康自制零食，不放在眼前不会吃多。完美。
又晾了紫薯和白薯
目前是秋冬季节不会坏，夏天分析不成。
