将鱼用花椒粉、辣椒粉、孜然粉、盐、胡椒粉、酱油和味极鲜腌制,用量根据自己喜好调整,尽量腌制至少三小时
烧油,放入干辣椒、花椒、蒜、洋葱、糖煸炒,然后放入郫县辣酱继续翻炒。如果想要加垫料蔬菜,易熟的可以放进一起炒,不易熟的先抄好再一起炒,我放的是香菇
取一张锡纸放在烤盘上,把垫料蔬菜放在底层,然后在上边把鱼平铺,最后把炒好的料的汤汁浇在鱼上。完成后把鱼放入预热至250度,烤制二十分钟(根据鱼的厚度酌情调整)
出锅