秋日暖心糖水-莲子山药银耳羹

秋日暖心糖水-莲子山药银耳羹的做法
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秋日暖心糖水-莲子山药银耳羹的做法说明

天气开始转凉,来款暖心润燥的糖水吧~ 😋 做法简单,还有补脾益气的功能~ 有益身心

秋日暖心糖水-莲子山药银耳羹的食材和调料

银耳半朵
莲子20克
山药半根
或砂适量

秋日暖心糖水-莲子山药银耳羹的做法步骤

  1. 第1步.秋日暖心糖水-莲子山药银耳羹的做法步骤 第1步

    银耳泡发,去蒂撕小朵 干莲子泡一晚,掰开2半 锅中放水、银耳、莲子,先大火烧开,后转中小火继续煮。

  2. 第2步.秋日暖心糖水-莲子山药银耳羹的做法步骤 第2步

    准备山药 山药去皮切块;糖水煮半个钟后,将山药放入锅中继续煮。

  3. 第3步.秋日暖心糖水-莲子山药银耳羹的做法步骤 第3步

    煮大约20分钟,放入适量冰糖或砂糖调味即可。

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