无油鸡胸肉丝 空气炸锅

无油鸡胸肉丝 空气炸锅的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉凉水下锅，锅里加料酒姜片，煮20分钟

2. 第2步.

   将煮熟的鸡胸肉晾凉后撕成丝

3. 第3步.

   加入调料，腌制15分钟左右

4. 第4步.

   空气炸锅预热170度，5分钟，放锡纸，将肉丝均匀铺在锡纸上

5. 第5步.

   170度烤3个五分钟，每次翻翻面