【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡

【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法
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【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法说明

麻油鸡,好做又美味的食物
从中医的角度来看,这是一道配伍精妙的食疗佳品
尤其产后恢复与冬季进补,对气血不足,手脚冰凉,面黄脱发,腰酸背痛等有十分好的效果
关于麻油鸡的功效及如何配伍的,欢迎关注公众号【盛济堂】查看
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【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的食材和调料

小黑母1只
1块(50克)
客家黄酒1瓶(500ml)
芝麻30ml
4克

【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤

  1. 第1步.【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤 第1步

    先来一个材料大合集

  2. 第2步.【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤 第2步

    老姜带皮洗干净拍散

  3. 第3步.【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤 第3步

    将拍散后的老姜切片

  4. 第4步.【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤 第4步

    小黑母鸡切块洗净

  5. 第5步.【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤 第5步

    锅烧热,干炒老姜去除水分

  6. 第6步.【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤 第6步

    待老姜水分稍干后加入黑芝麻油

  7. 第7步.【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤 第7步

    用中火炒姜,将老姜炒到两面皱缩发褐色

  8. 第8步.【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤 第8步

    加入鸡块翻炒,翻炒至鸡块发白

  9. 第9步.【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤 第9步

    倒入500ml客家黄酒

  10. 第10步.【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤 第10步

    转大火将汤煮沸,煮沸后转小火,加盖炖煮,期间不要开盖

  11. 第11步.【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤 第11步

    煮至汤汁浓稠即可,喜欢加面线的可以多留一些汤

  12. 第12步.【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤 第12步

    开吃啦!味道好极了!!

小贴士

1.鸡块无需焯水,直接炒至发白
2.加酒煮开后无需去除浮沫(因为根本没有),直接加盖炖煮
3.麻油要选黑芝麻油功效才好,姜要选老姜,温补力量才强
4.这道菜无需加水,直接用酒炖煮味道和功效才最好!
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