
第一次发作品,大家多多关照😊。最近在尝试做一些减脂餐,秋葵是非常有营养的蔬菜,直接吃可能大家都不太习惯,所以做了这道秋葵炒蛋,好吃😋!

将秋葵洗净,横刀切成如图中五角星的形状,注意宽度不要太大,否则秋葵可能比较难熟。

将秋葵放入打好的鸡蛋中,加入盐和料酒

料加入之后,讲鸡蛋和秋葵搅打均匀。

准备好秋葵鸡蛋液之后,锅中倒入适量橄榄油烧热。

等油烧热到一定程度之后,倒入秋葵鸡蛋液,此时可以盖上锅盖(ps:为了可以让上面一层的蛋液凝固,方便翻面)

煎至如图中金黄色的样子之后,将秋葵鸡蛋翻面。

煎熟后盛出,切块!

最后摆盘!配上你喜欢的辣椒酱或其他蘸酱,准备开吃啦!
刚倒入蛋液一会儿之后可以盖上锅盖让表面的鸡蛋凝固,方便翻面。