
冬天滋润肌肤除了护肤品也是可以食补的哦~桃胶、皂角米和雪燕,把能想到的好东西都放在一起,没有哪个女生能拒绝这一碗甜甜的胶原蛋白!

总共是23.5g,泡发一晚上(十个小时以上)

桃胶泡发好后,会在底部有一些黑色的杂质,多清洗几遍

皂角米泡发以后会比较通透

雪燕只要一块就好,能泡出一小碗的量

不要用赤小豆!煮不烂的!用一般的红豆,泡红豆的水味道苦涩,一定要倒掉

加清水冰糖,熬至开花

我这次弄的比较干,口感很绵

桃胶,皂角米,雪燕隔水蒸或者清水直接煮都可以,直到汤汁变粘稠后关火

盛出放上甜甜的红豆

满满的胶原蛋白~