
经常会在周五被朋友约饭局.
同等于:找我蹭吃蹭喝.!
于上班族而言.
周五应该是狂欢日啦..!
于我而言.
周五是广发分享日.
在京东超市和本来生活都有满减优惠.!(/ω\).
和朋友在家里小聚.
分享虾肥蟹壮的满满一锅.
足料又美味.!
| 鲍鱼 | 6只 |
| 虾 | 400克 |
| 梭子蟹 | 1只 |
| 花蛤 | 200克 |
| 粉丝 | 1把 |
| 娃娃菜 | 250克 |
| 生姜 | 1块 |
| 大蒜 | 2头 |
| 小米椒 | 适量 |
| 小葱 | 2根 |
| 洋葱 | 1小块 |
| 香料包 | 1个 |
| 食用油 | 适量 |
| 红油豆瓣酱 | 2汤匙 |
| 海鲜酱 | 1汤匙 |
| 海鲜酱油 | 2汤匙 |
| 冰糖 | 2小块 |
| 白胡椒粉 | 1小勺 |
| 盐 | 少许 |

采购好需要的食材. 虾.鲍鱼.螃蟹.花蛤.娃娃菜.粉丝.配料等. 不需要准备一样的.喜欢吃啥就买啥. 有广发信用卡的话. 别忘记了小福利. 周五广发分享日. 在京东超市和本来生活都有满减优惠. 买鲍鱼.虾這些都Hin划算呀.

准备一个香料包. 花椒10粒左右.香叶1片.八角1个. 桂皮1小块.干柠檬皮1块.干辣椒适量. 生姜1块拍扁.葱白适量. 如果有草果.甘草這些也可以放一点. 用纱布袋装好后绑紧.(葱白忘记装了) 小锅里加1.5碗水.煮香料包. 水烧开后转小火煮着. 如果没有纱布袋的. 就直接煮香料. 后面过滤一下就好.(∩_∩)

大蒜和生姜剁碎. 小米椒切碎. 豆瓣酱和海鲜酱混合剁碎.

锅里放油. 把大蒜和生姜放入爆香.

放入小米椒后. 再放入酱翻炒均匀.

把冰糖.海鲜酱油.白胡椒粉放入.

把熬好的香料水加入. 不一定要全部加完的哈.

煮开后关火. 我們的料汁就熬好啦.!

把海鲜全部清洗干净. 花蛤之类要提前用水养着吐泥沙. 鲍鱼要用刷子把外壳刷洗干净.

虾剪掉虾须. 用剪刀开背抽出虾线.!

处理鲍鱼的话. 最好用的个人觉得是這种勺. 沿着底部挖下去就好. 手要拿着勺柄末端位置. 拿太前面了.往下挖的时候. 手会不小心碰到鲍鱼壳的边. 容易受伤哟..!

挖下去时. 很轻松的就整个脱离下来.

去掉深色部位的内脏. 仔细看会发现连着一根管状的. 可以一同取下.或者剪开取下. 那是鲍鱼的口器胃食管. 全部处理好后. 用食盐搓洗一遍. 就能洗掉鲍鱼身上的黏液了.

锅里放冷水.生姜.葱白.啤酒. 把鲍鱼冷水下锅煮. 煮开后. 根据鲍鱼大小. 再煮1-2分钟把鲍鱼捞出. 冷水下锅煮的鲍鱼不会发硬.!

大虾要水开后再放入煮1-2分钟.

花蛤水开后放入. 烫至开口捞出.

最后把鲍鱼壳放入煮一煮.

螃蟹也要提前蒸熟. 蒸锅的水里要丢两片生姜.!

娃娃菜.洗净后撕成大条. 放入开水锅中烫至变软一些后取出.

粉丝放入开水锅中烫软后取出.

把娃娃菜铺在容器底部. 再把粉丝铺上. 淋上一层的蒜蓉料汁.

摆上处理好的海鲜.

把剩余的料汁淋上.

预热烤箱200度. 烤15-20分钟左右就好. 如果没有烤箱的. 可以加点水.用炒锅来焖一会.

烤好后取出. 撒上熟白芝麻. 熬一点热油. 均匀淋在海鲜上面..!

撒上香菜碎. 我們就搞定啦..!(∩_∩). 有广发信用卡在手. 再也不怕朋友蹭吃蹭喝啦. 快快呼朋唤友一起分享吧..!
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可以放莴笋.藕.土豆.金针菇.
扇贝.蛏子.鱼等等這些.
如果准备的食材比较多.
粉丝是可以先不放.容易泡糊啦.!
最后吃的差不多了.
烫些粉丝放下去就好.
食材先全部处理成8-9分熟就好.
口味和调料可以根据自己的调整.
嫌麻烦的话.
调料可以直接用火锅底料来做.
没有烤箱的话.
可以用蒸的或锅焖.
如果有那种多功能的电热锅.
直接用那个最方便啦.
做法简单.颜值高.還特实惠.
除了要担心朋友会不帮忙洗碗.
其它没任何毛病..!( ̄▽ ̄)