土豆烧茄条

土豆烧茄条的做法
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土豆烧茄条的做法说明

茄子很多人都爱吃,但做不好不好吃,而且又怕油大,今天这个做法就成功避免这两顾虑。

土豆烧茄条的食材和调料

土豆2个
线茄3根
4瓣
适量
生抽2汤匙
耗油1汤匙
2小勺
辣椒1-2根

土豆烧茄条的做法步骤

  1. 第1步.土豆烧茄条的做法步骤 第1步

    准备: 1.大蒜切沫 2.香葱取绿叶部分切碎,点缀用

  2. 第2步.土豆烧茄条的做法步骤 第2步

    1.大土豆切长条用清水泡 2.线茄两根切长条用盐腌5分钟 3.炒锅烧热倒油,放蒜沫小火煸香 4.放入土豆条煸炒至表面金黄后推到一边 5.锅中再加少许油,放茄子煸炒至软 6.此时烹入生抽、耗油、白糖、干辣椒翻炒均匀至全熟 7.最后撒点葱花点缀即可

小贴士

1.一定要用线茄,就是细长细长的那种
2.茄子用两克盐抓匀后不用挤水分(也不会出水),这样避免吃油,可有效少油
3.如果不吃辣,干辣椒可不放
4.茄子切时,先分成几段,每段一劈两半,然后再一劈两半(一段两刀成四条)
5.如果最后土豆条没熟透,可加少许清水加盖焖一下

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