烤地瓜

烤地瓜的做法
24人浏览0人收藏
收藏

烤地瓜的做法说明

当配菜的话,一人一个大地瓜就够了。如果是当成主食的话,一人要两个。别看地瓜挺大,切完了再烤,烤完了也没多少。切片烤是因为:
1. 不切的话一整块需要烤60至90分钟,太久。
2. 不切的话烤完了吃起来比较麻烦。

切片烤只需要30分钟就够;考完了用叉子吃就可以。

烤地瓜的食材和调料

红薯2个
烤盘纸1张
橄榄油
黑胡椒
孜然

烤地瓜的做法步骤

  1. 第1步.

    烤箱调到Bake,175摄氏度预热。

  2. 第2步.

    将地瓜洗干净,削皮,并切成5毫米厚度的薄片。如果某些片的面积太大了,可以切半。

  3. 第3步.

    将切好的地瓜放进碗中,加入盐,胡椒,孜然和油。油的量要保证所有的地瓜片外表都有薄薄一层的油。用手或者工具将地瓜片和配料搅匀。

  4. 第4步.

    在烤盘上放上烤盘纸。倒入搅拌好的地瓜片。尽量确保不要有地瓜片叠在别的片上面。

  5. 第5步.

    烤30分钟即可出箱。

小贴士

地瓜本身是甜的,所以不用放糖。炸出来的地瓜片会有甜味,还有淡淡的咸味和孜然味,有点像西餐店的Yam Fries的味道,但是比油炸的要健康得多。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页