山药全麦面包(养胃)

山药全麦面包(养胃)的做法
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山药全麦面包(养胃)的做法说明

最近一直瞎忙胃口不适,听说山药养胃做来试试。

山药全麦面包(养胃)的食材和调料

高筋面粉200克
全麦面粉80克
山药60克
奶粉/奶油20克
酵母5克
(红白均可)20克
5克
黄油30克
牛奶/170克
果干依据喜好添加

山药全麦面包(养胃)的做法步骤

  1. 第1步.山药全麦面包(养胃)的做法步骤 第1步

    将除黄油外的所有材料混合,或成面团。和面过程中依据面团吸水程度增减水或牛奶量。

  2. 第2步.山药全麦面包(养胃)的做法步骤 第2步

    揉至初步扩展阶段加入黄油,揉至全面扩展。注意此面团成分复杂不易出手膜,柔至面团细腻柔软,感觉高筋面粉充分出筋即可。随后加入喜欢的果干揉均匀。 (我加了蔓越莓干。如果加坚果,坚果要提前烤熟)

  3. 第3步.山药全麦面包(养胃)的做法步骤 第3步

    烤箱35度发酵40分钟,面团膨胀体积翻倍,第一次发酵完成。

  4. 第4步.山药全麦面包(养胃)的做法步骤 第4步

    拿出面团揉搓排气后,放回烤箱进行二次发酵,依旧35度发酵40分钟。 如果没有发酵篮,此阶段可以随意整形,面团比较大,可以分成多分做成小面包,或进吐司盒子做成吐司。 做小面包的小伙伴,可以整形好直接放在烤盘上进行二次发酵。

  5. 第5步.山药全麦面包(养胃)的做法步骤 第5步

    第二次发酵后面团似乎变更大啦! 做成小面包的小伙伴现在应该小面包都在烤盘上变两倍大啦!直接进入最后一步烤的环节!

  6. 第6步.山药全麦面包(养胃)的做法步骤 第6步

    烤盘铺硅油纸,将面团从发酵篮倒扣出来,整形。

  7. 第7步.山药全麦面包(养胃)的做法步骤 第7步

    进烤箱烤,下管220度,上管180度,烤25分钟。 说明:每个烤箱实际温度不同,依据烤箱脾气走。同时考虑面包大小。如果做的小面包,180度烤20分钟就差不多了。

  8. 第8步.山药全麦面包(养胃)的做法步骤 第8步

    为了保证面包的柔软度,在面包下方放盘水(我是把水放在另外一个烤盘里,这也是为什么下管要220度的原因。如果不这样放水,没有阻碍下管直接加热,下管温度可降低到170度。)

  9. 第9步.山药全麦面包(养胃)的做法步骤 第9步

    出炉冷却后就可以享用啦!山药的味道还是蛮大,没有山药粉的小伙伴,可以直接讲铁棍山药蒸熟捣烂,在第一步混入面团中,尽量山药泥不要超过150克)

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