辅食-牛奶炖梨清肺饮-12个月以上宝宝辅食

辅食-牛奶炖梨清肺饮-12个月以上宝宝辅食的做法
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辅食-牛奶炖梨清肺饮-12个月以上宝宝辅食的做法说明

秋季易燥,可以给宝宝食用一些梨、银耳等润燥的食物,补充水分,防止上火的症状发生。

辅食-牛奶炖梨清肺饮-12个月以上宝宝辅食的食材和调料

1个
银耳适量
枸杞3-4粒
牛奶50毫升

辅食-牛奶炖梨清肺饮-12个月以上宝宝辅食的做法步骤

  1. 第1步.辅食-牛奶炖梨清肺饮-12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第1步

    梨1个,银耳适量,枸杞3-4粒,牛奶50毫升

  2. 第2步.辅食-牛奶炖梨清肺饮-12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第2步

    银耳、枸杞放入碗中,用适量清水浸泡

  3. 第3步.辅食-牛奶炖梨清肺饮-12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第3步

    梨去皮,顶部1/4处切开,挖去梨芯和核 处理好的梨放入碗中

  4. 第4步.辅食-牛奶炖梨清肺饮-12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第4步

    放入泡好的银耳和枸杞,倒入牛奶 盖上盖子放入蒸锅蒸熟即可

  5. 第5步.辅食-牛奶炖梨清肺饮-12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第5步

    燥热的宝宝可以尝尝食用

  6. 第6步.辅食-牛奶炖梨清肺饮-12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第6步

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小贴士

本文由哆咪辅食www.duomifushi.com营养师漠漠发布,转载请注明出处

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