生酮得意肉丸子

生酮得意肉丸子的做法
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生酮得意肉丸子的做法说明

生酮得意肉丸,生酮比例2.5:1,热量300千卡

生酮得意肉丸子的食材和调料

膳食粉45g
6g
肥肉13g
2g
瘦肉19g
鸡蛋2g

生酮得意肉丸子的做法步骤

  1. 第1步.生酮得意肉丸子的做法步骤 第1步

    洋葱切碎

  2. 第2步.生酮得意肉丸子的做法步骤 第2步

    肥瘦肉切碎

  3. 第3步.生酮得意肉丸子的做法步骤 第3步

    膳食粉和蛋液压成团

  4. 第4步.生酮得意肉丸子的做法步骤 第4步

    用虎口捏成丸子形状

  5. 第5步.生酮得意肉丸子的做法步骤 第5步

    放入烤箱内,先预热烤箱3分钟,用150度烤2分钟拉出来刷油,再烤2分种再刷油,总共烤6-8分钟即可

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