咖喱鹰嘴豆

咖喱鹰嘴豆的做法
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咖喱鹰嘴豆的做法说明

减肥健身的你
一定不要错过这道优质碳水!
鹰嘴豆要想易熟,软糯
必须提前泡发8小时以上。
健身圈推崇的椰子油
搭配咖喱粉和牛奶
让这份碳水营养更丰富!
最后提醒,鹰嘴豆不易消化,不要吃太多哦😄

咖喱鹰嘴豆的食材和调料

鹰嘴豆适量
1个
胡萝卜1根
适量
咖喱粉适量
黑胡椒适量
牛奶1袋

咖喱鹰嘴豆的做法步骤

  1. 第1步.

    鹰嘴豆提前泡发8小时以上

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