土豆蛋黄米糊

土豆蛋黄米糊的做法
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土豆蛋黄米糊的做法说明

在给宝宝添加辅食初期,宝宝除了吃高铁米粉,还应该逐渐添加蔬菜泥,果泥,肉泥,蛋类等,一般每次只添加一种新的食物,每种食材连续添加3—5天,观察有无过敏现象,再尝试另一种食材。

土豆蛋黄米糊的食材和调料

高铁米粉20g
熟蛋黄1个
土豆1个

土豆蛋黄米糊的做法步骤

  1. 第1步.土豆蛋黄米糊的做法步骤 第1步

    食材清单

  2. 第2步.土豆蛋黄米糊的做法步骤 第2步

    土豆切碎丁,放在盘子里

  3. 第3步.土豆蛋黄米糊的做法步骤 第3步

    放入锅中蒸熟,同时放入鸡蛋,一起蒸熟

  4. 第4步.土豆蛋黄米糊的做法步骤 第4步

    土豆蒸至用勺子可以轻轻的压动即可

  5. 第5步.土豆蛋黄米糊的做法步骤 第5步

    将蒸熟的土豆倒入料理杯中,加适量的温水 tips:水的量自己根据宝宝的接受情况调整

  6. 第6步.土豆蛋黄米糊的做法步骤 第6步

    搅打成细腻的土豆泥糊

  7. 第7步.土豆蛋黄米糊的做法步骤 第7步

    搅打好的土豆泥糊 tips:此时也可以直接给宝宝吃土豆泥糊,但是要适量,以防吃多引起宝宝拉肚子

  8. 第8步.土豆蛋黄米糊的做法步骤 第8步

    米粉中倒入60—70度的热水,搅拌均匀,静置1分钟 tips:米粉用60—70度的水冲最好,能保证米粉融化的最为彻底

  9. 第9步.土豆蛋黄米糊的做法步骤 第9步

    倒入土豆泥糊

  10. 第10步.土豆蛋黄米糊的做法步骤 第10步

    搅拌均匀,搅拌好的状态如图 tips:稀稠程度根据自家宝宝的接受情况可做适当的调整

  11. 第11步.土豆蛋黄米糊的做法步骤 第11步

    取熟蛋黄,压碎过筛

  12. 第12步.土豆蛋黄米糊的做法步骤 第12步

    倒入1/4的蛋黄碎,搅拌均匀就可以给宝宝吃了

  13. 第13步.土豆蛋黄米糊的做法步骤 第13步

    一股浓浓的蛋香味。

小贴士

1.每次添加新的食材,一定要一次只添加一种,观察宝宝是否过敏。
2.蛋黄中的胆固醇含量较高,要按月龄给宝宝适量的添加。

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