咖喱牛肉包

咖喱牛肉包的做法
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咖喱牛肉包的做法说明

咖喱富含姜黄素,抗癌抗炎;胡萝卜和莲藕具有丰富的维生素A、C、B和胡萝卜素;面碳水化合物,牛肉蛋白质,脂肪相对较低(也可以尝试鸡肉)

咖喱牛肉包的食材和调料

牛肉500克
咖喱块1块
胡萝卜2根
一根
500克
酵母3克

咖喱牛肉包的做法步骤

  1. 第1步.咖喱牛肉包的做法步骤 第1步

    揉成三光,进蒸箱40度三十分钟发酵

  2. 第2步.咖喱牛肉包的做法步骤 第2步

    发酵等待时切胡萝卜丁,藕丁,牛肉丁

  3. 第3步.咖喱牛肉包的做法步骤 第3步

    藕丁

  4. 第4步.咖喱牛肉包的做法步骤 第4步

    肉丁

  5. 第5步.咖喱牛肉包的做法步骤 第5步

    热锅中放油,下牛肉煸炒变色,放入或萝卜和藕丁煸炒三分钟,放入咖喱加上椰浆,开大火收干!

  6. 第6步.咖喱牛肉包的做法步骤 第6步

    包好后放置20分钟,二次发酵

  7. 第7步.咖喱牛肉包的做法步骤 第7步

    进蒸箱二十分钟

  8. 第8步.咖喱牛肉包的做法步骤 第8步

    出锅

  9. 第9步.咖喱牛肉包的做法步骤 第9步

    皮薄

  10. 第10步.咖喱牛肉包的做法步骤 第10步

    馅多

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