牛油果布朗尼

牛油果布朗尼的做法
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牛油果布朗尼的做法说明

喜欢吃牛油果,除了凉拌打成酱,还可以做成布朗尼,以下有几种牛油果布朗尼的做法。不知道的你赶紧试试吧!好吃到你停不下来

牛油果布朗尼的食材和调料

🍴

牛油果布朗尼的做法步骤

  1. 第1步.牛油果布朗尼的做法步骤 第1步

    牛油果布朗尼【一】 食材: 去皮牛油果 2个 生可可粉 1/2杯 冷榨椰子油 1杯 去核鲜枣 6颗 杏仁奶 3杯 水/杏仁奶 1/4杯 生鸡蛋 4个 做法: 1.分批混合所有的食材,直至完成成糊状,放入烤盘铺平 2.烤箱预热135度,烤50-60分钟晾凉切块即可

  2. 第2步.牛油果布朗尼的做法步骤 第2步

    牛油果布朗尼【二】 食材: 牛油果 1个 鸡蛋 1个 蜂蜜 60克 可可粉 60克 黑巧克力 50克 水 1勺 小苏打 半勺 做法: 1.牛油果去皮取果肉,放碗里捣碎,加入蜂蜜和鸡蛋搅拌均匀 2.可可粉过筛倒入碗里,加入苏打水和切碎的黑巧克力一起搅拌均匀,成面糊状 3.把面糊倒入烤盘里(如果怕沾盘,可以刷一些椰子油或者橄榄油在烤盘上) 4.烤箱预热175度,烤20分钟即可

小贴士

用牛油果代替黄油,无论热量还是脂肪含量都大大降低了

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