腊肠炒荷兰豆

腊肠炒荷兰豆的做法
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腊肠炒荷兰豆的做法说明

荷兰豆、腊肠和杂菜都是孩子喜欢吃的,干脆都炒在一起,不仅方便,颜色搭配也很美。 荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。 经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。

腊肠炒荷兰豆的食材和调料

荷兰豆350g
腊肠两小根
杂菜青豆玉米胡萝卜丁)两把
橄榄油20ml
味极鲜适量
白胡椒粉适量
2g

腊肠炒荷兰豆的做法步骤

  1. 第1步.腊肠炒荷兰豆的做法步骤 第1步

    荷兰豆洗净去掉两头老丝。

  2. 第2步.腊肠炒荷兰豆的做法步骤 第2步

    香肠斜切片,杂菜化冻洗净备用。

  3. 第3步.腊肠炒荷兰豆的做法步骤 第3步

    轻奢派炒锅烧热,然后加入橄榄油,油热后加入腊肠略加翻炒。

  4. 第4步.腊肠炒荷兰豆的做法步骤 第4步

    倒入荷兰豆翻炒。

  5. 第5步.腊肠炒荷兰豆的做法步骤 第5步

    加入杂菜。

  6. 第6步.腊肠炒荷兰豆的做法步骤 第6步

    加入味极鲜、白胡椒粉和盐。

  7. 第7步.腊肠炒荷兰豆的做法步骤 第7步

    翻炒均匀至荷兰豆变色即可出锅。

  8. 第8步.腊肠炒荷兰豆的做法步骤 第8步

    装盘~

小贴士

用不粘锅炒菜比较爽,洗锅也方便。
我用的是轻奢派炒锅,颜值高又好用。

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