生酮食谱| 苏格兰蛋（生酮版）

生酮食谱| 苏格兰蛋（生酮版）的做法步骤

1. 第1步.

   肉沫加上上述调料搅拌均匀

2. 第2步.

   把鸡蛋蒸熟，去壳过一下冷水，厨房纸擦干表面水分

3. 第3步.

   裹上调味好的肉沫后，放到铺好锡纸的烤盘上

4. 第4步.

   烤箱180度烤30分钟即可，食谱菌肉沫裹得有点少，有点裂开了（为了控制脂肪的摄入，建议猪肉还是控制好量）