早餐来个营养饮品🍲红枣杞子核桃豆浆🍵

早餐来个营养饮品🍲红枣杞子核桃豆浆🍵的做法
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早餐来个营养饮品🍲红枣杞子核桃豆浆🍵的做法说明

冼医生推荐

早餐来个营养饮品🍲红枣杞子核桃豆浆🍵的食材和调料

红枣10颗
黄豆50克
枸杞适量
30克
1000ml

早餐来个营养饮品🍲红枣杞子核桃豆浆🍵的做法步骤

  1. 第1步.早餐来个营养饮品🍲红枣杞子核桃豆浆🍵的做法步骤 第1步

    准备好上面材料,黄豆,红枣,杞子,核桃

  2. 第2步.早餐来个营养饮品🍲红枣杞子核桃豆浆🍵的做法步骤 第2步

    放进料理机或者豆浆机,加800-1000ml的水

  3. 第3步.早餐来个营养饮品🍲红枣杞子核桃豆浆🍵的做法步骤 第3步

    材料全部洗干净,红枣去核,切碎,核桃切碎,放入料理机。

  4. 第4步.

    按养生米糊,等待半小时左右。

小贴士

豆浆机/料理机完成后,加适量白糖,再用果汁功能搅拌均匀就可以开吃了!

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