出去吃饭经常点，营养均衡又不是很胖，全家人都很喜欢
按人数提前准备好适量的米饭，煮好后用铲子将米饭打成蓬松
用一个鸡蛋摊一张鸡蛋皮，切丝备用
将生菜切成细条备用，和其他辅料一同摆在碗里用沙拉酱调味，拌匀即可食用
