减脂餐,好吃又无油的空气炸锅版炸鸡翅根

减脂餐,好吃又无油的空气炸锅版炸鸡翅根的做法
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减脂餐,好吃又无油的空气炸锅版炸鸡翅根的食材和调料

鸡翅根8个
料酒适量
黑胡椒适量
辣椒适量
适量
面粉适量
鸡蛋一只
面包糠适量

减脂餐,好吃又无油的空气炸锅版炸鸡翅根的做法步骤

  1. 第1步.减脂餐,好吃又无油的空气炸锅版炸鸡翅根的做法步骤 第1步

    鸡翅根解冻。

  2. 第2步.减脂餐,好吃又无油的空气炸锅版炸鸡翅根的做法步骤 第2步

    直接在包装袋子里,加盐,黑胡椒,辣椒面,料酒,揉搓均匀,腌制二十分钟。

  3. 第3步.减脂餐,好吃又无油的空气炸锅版炸鸡翅根的做法步骤 第3步

    按照次序,裹上面粉,蛋液,面包糠,厚厚的没关系,好吃。

  4. 第4步.减脂餐,好吃又无油的空气炸锅版炸鸡翅根的做法步骤 第4步

    减脂餐神器,空气炸锅又登场了。

  5. 第5步.减脂餐,好吃又无油的空气炸锅版炸鸡翅根的做法步骤 第5步

    裹好的鸡翅根平放在空气炸锅里,互相之间不要接触。

  6. 第6步.减脂餐,好吃又无油的空气炸锅版炸鸡翅根的做法步骤 第6步

    200度10分钟,无油版的炸鸡翅根,礼成。

小贴士

1.味道和肯德基很像,孩子最爱。
2.一点油不要放,一样很好吃。

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