甜菜根酵素

甜菜根酵素的做法
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甜菜根酵素的食材和调料

甜菜根450克
柠檬150克
新鲜百里香2串
白砂660克

甜菜根酵素的做法步骤

  1. 第1步.

    甜菜根用刷子在流水下洗刷干净后,擦干表皮,保证表面无水。柠檬用盐搓洗后,擦干确保表面无水。

  2. 第2步.

    甜菜根带皮切成约1cm厚的圆片,柠檬去皮后,切成圆片,如果有籽的话需要剔掉籽。

  3. 第3步.

    往干净无水无油的容器中依次加入薄薄一层白糖、一层甜菜根、一层白糖、一层柠檬,如此循环,最后再材料上方铺上白糖至看不见材料为好。 在容器口盖一张保鲜膜,并用牙签在其上戳很多小孔,虚盖上盖子。放在通风阴凉处。

  4. 第4步.

    每天进行一次开盖、搅拌,将沉淀于瓶底的糖充分搅拌,使其溶解。冬日入夜,如果屋内温度较低时,可以用毛巾覆盖在容器上。

  5. 第5步.

    约7天后,材料全部浮起,表面可见很多气泡。此时酵素已养好。

  6. 第6步.

    过滤除去渣滓,将原液入罐。放入冰箱或在阴凉的地方保存。

小贴士

原汁兑温水(26°C-47°C)喝,每天摄取原汁60ml为基准。

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