生理期肚子疼是令每个女生都头疼的事，每天一杯姜枣茶，摆脱体寒，生姜茶生理期不建议喝，不过你不怕血崩的话也可以
姜切丝，红枣切成块桂圆剥皮后一起放入锅中
红糖一块，与姜红枣一起放入锅中，开火煮2-3分钟，然后放入枸杞，煮半分钟
1.我用的是奶锅，三分之二的水，红糖不要加太多，容易上火，如果不爱吃姜可以把生姜切成片，少放一点也可以2.枸杞不要早放，容易煮烂的3.一定要趁热喝4.晚上不宜吃姜，所以建议上午喝
