楠自怡然，二宝妈，大宝上小学，小宝不满两岁。全职妈妈一枚，每天在带娃的同时，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢，欢迎关注我的个人VX：shengnan0212
豆腐切小块，凉水下锅；
水开后，放入花蛤；
花蛤开口、水开后放入切成段的芦笋；
调入适量盐、黑胡椒粉，出锅。
芦笋入锅后煮20秒就可以出锅了，不用煮太久。
