蒜香三色黄辣丁

蒜香三色黄辣丁的做法
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蒜香三色黄辣丁的做法说明

黄辣丁平时清蒸的比较多,趁这段时间新大蒜上市,再加上红萝卜和青椒丝,嗯…真好😁😁

蒜香三色黄辣丁的食材和调料

黄辣丁2条
料酒1勺
一点点
两片切粒
5-6瓣
蒸鱼鼓油1-2勺
橄榄油1勺

蒜香三色黄辣丁的做法步骤

  1. 第1步.蒜香三色黄辣丁的做法步骤 第1步

    稍微大一点的黄辣丁两条,破腹后里外清洗干净。

  2. 第2步.蒜香三色黄辣丁的做法步骤 第2步

    一勺料酒,姜蒜粒(多蒜少姜),酱油一勺,盐少许放在一起,给鱼摆摆做个全身按摩,放一边腌制半小时。

  3. 第3步.蒜香三色黄辣丁的做法步骤 第3步

    大蒜粒,青椒胡萝卜丝切好备用

  4. 第4步.蒜香三色黄辣丁的做法步骤 第4步

    把腌制好的鱼摆摆放进锅中

  5. 第5步.蒜香三色黄辣丁的做法步骤 第5步

    水沸腾后盖上盖子,根据鱼的大小蒸8~10分钟

  6. 第6步.蒜香三色黄辣丁的做法步骤 第6步

    按顺序依次放入蒜粒,青椒胡萝卜丝

  7. 第7步.蒜香三色黄辣丁的做法步骤 第7步

    加盖再蒸两三分钟

  8. 第8步.蒜香三色黄辣丁的做法步骤 第8步

    出锅后可根据情况再添加一点蒸鱼鼓油

小贴士

做给孩子吃,以清淡为主,所以就没有另外浇油了。鱼肉剥下来沾着汤汁,口感还不错😁😁

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