月龄:12M+
食材:鲜虾、红豆芽、秋葵、胡萝卜、鸡蛋、米饭、香菇粉、虾皮粉、牡蛎粉、亚麻籽油。
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营养小贴士:
炒饭真的很适合大月龄的宝宝，也很方便妈妈们的操作，零难度，只要把多种食材荤素搭配和米饭一起炒就可以了，仔细数数这一顿就可以吃到十种食材，再搭配一碗汤和餐后水果，满满的营养～
先准备食材
蔬菜洗净切碎
虾去壳去沙线切碎
纯香菇粉虾皮粉牡蛎粉各一勺
将粉混合倒入全蛋液中
锅中倒入适量亚麻籽油
先下胡萝卜翻炒（此部很关键，和油一起炒挥发出胡萝卜素，再依次下虾仁、秋葵和米饭
最后倒入蛋液翻炒
装盘～完成啦
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