
宫保鸡丁选用鸡肉为主料,佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。
红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。
由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。

食材:鸡胸

洗净切块

鸡丁加1勺料酒、1个蛋清、1勺盐、1勺鸡精、2勺淀粉搅匀,腌制15分钟左右入味。

青瓜洗净切丁,红线椒斜切片备用

辅料备着

料酒、甜面酱、豆瓣酱各1勺在碗里搅匀备用

已炸好的香脆花生米备好

锅里热油,倒入腌好的鸡丁快速划开

快速翻炒至熟

滑嫩的鸡丁炒好盛出盘子备用

另起锅热油倒入红线椒爆炒,再放入已调的酱,炒出香味。

加入适量白糖

倒入鸡丁翻炒上色

再放入青瓜丁再次翻炒2至3分钟

让所有食材都入味

倒入花生米

材料翻炒均匀即可

出锅,装盘食用
鸡丁提前腌制是十分有必要的,勿省略。
酱和白糖的比例是1:1。