崇尚无鸡精、无味精的我,以极少的调料、极简的步骤,分享这道酸甜可口、营养丰富,特别适合拌饭的【番茄肥牛】。以下用料为【两人份】,其他人数用餐酌情加减量。
番茄去皮:表面轻划十字刀,开水泡两分钟
轻松去皮后切块备用
肥牛卷焯水至八成熟
捞出备用
锅内加少许油,翻炒番茄
加入番茄酱、糖、盐,比例约为3:2:1
加适量开水,放入肥牛翻炒两分钟
翻炒均匀,肥牛吸入番茄汁后即可出锅
1.翻炒番茄时可以将番茄炒的碎一些,炒出汤汁2.肥牛焯水时间不要过长,肉变色后即可捞出3.番茄酱和糖的比例决定酸甜度