紫薯富含纤维素，促进胃肠蠕动，比较容易消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶，增强免疫力，特别适合给宝宝来吃。今天分享一道甜品——紫薯山药糕，做法非常简单，保证你分分钟就能学会。
准备食材：山药100g、紫薯100g、食用油2勺
山药、紫薯切片，放入盘中
放入蒸锅，将紫薯、山药蒸软，筷子能戳动即可。
把紫薯、山药，分开压成泥。
分别倒入食用油。
山药、紫薯揉成丸子。
依次，将山药、紫薯丸子放入磨具。
压出造型。
脱模，紫薯山药糕完成啦~
1、山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于调理宝宝肠胃，帮助消化吸收，增强体质。
2、紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。