

450克羊后腿肉

400克羊蝎子

放在盆里冷水清洗,浸泡10分钟

备用砂锅烧上热水

炒锅加入冷水,羊肉在冷水时倒入锅中,

羊肉烧出血沫之后开着火出锅,出锅之后再关火

捞出羊肉

配料:干辣椒、姜、大蒜、大葱、香叶、桂皮、小茴香、花椒、香菜

炒锅加油烧开

放入干辣椒、大蒜、姜片炒出香味

炒出香味之后放入羊肉一起翻炒

炒5~8分钟之后加入老抽、生抽、料酒,炒均匀之后再放鸡精、盐、葱段出锅放入砂锅

出锅的羊肉放入备用砂锅里小火慢炖2小时

两小时之后加入炒过的香叶、花椒、小茴香、桂皮, 在小火慢炖一小时,放入味精、香菜,就可以出锅了