秋葵干

秋葵干的做法
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秋葵干的做法说明

低脂健康小零食

秋葵干的食材和调料

秋葵4根

秋葵干的做法步骤

  1. 第1步.秋葵干的做法步骤 第1步

    去头对半切开

  2. 第2步.秋葵干的做法步骤 第2步

    190度10分钟 无油无盐

  3. 第3步.秋葵干的做法步骤 第3步

    空气炸锅,200度5分钟(10分钟会更焦一点,着急吃拿出来的早)

小贴士

空气炸锅比烤箱更合适,因为烤箱空间太大预热时间久
想要跟市售的秋葵干一样脆,专门的烘干机更方便些,不然就需要烤箱低温慢烤

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