红薯藜麦饮

红薯藜麦饮的做法步骤

1. 第1步.

   红薯胡萝卜蒸熟,备用

2. 第2步.

   藜麦小火煮出小尾巴，放凉滤干备用

3. 第3步.

   料理机加入蒸熟的胡萝卜，红薯 牛奶打成糊状 也可以加去坚果，椰子片一起打更香

4. 第4步.

   倒入杯中，最后撒上，藜麦和坚果碎