黑椒鸡胸炒饭

黑椒鸡胸炒饭的做法步骤

1. 第1步.

   胡萝卜、洋葱切小丁，玉米剥粒

2. 第2步.

   西兰花将梗切丁，头留用

3. 第3步.

   鸡胸肉切丁，黑胡椒、盐腌制半小时

4. 第4步.

   锅烧热，橄榄油一勺，下洋葱，煎香

5. 第5步.

   洋葱拨到锅一侧，下腌好的鸡胸肉，煎至两面发白

6. 第6步.

   加入胡萝卜丁、玉米丁、西兰花梗丁翻炒

7. 第7步.

   加入剩的杂粮饭，打散翻炒均匀，起锅

8. 第8步.

   煎个无油溏心蛋，西兰花焯水装饰～ 完成～