北方的冬天呼呼的来了 要一杯暖暖的姜糖水祛寒暖胃 对手脚冰凉 感冒很有帮助 ！
大学经常煮 工作了好像越来越忽略自己的健康了 只需要20分钟超简单 宝宝们做起来😋
红糖 大枣整起🙃一人份的量 姜适量 切成丝 块 碎都ok
买的广西百色手工熬煮的红糖 不是很甜的那种 超棒！
食材加入后加适量的水 煮20分钟 放花生和桂圆干的话适当增加时间 直到花生煮的软糯😍
通透的焦糖色
很暖和 下次煮花生的时候再来更！
姜糖水可以健脾暖胃，祛风散寒，活血化瘀，还能够快速供能，补充体力;而对于受寒腹痛，体弱易感冒，寒湿凝滞性的痛经，以及老年体弱，大病初愈的人是有很好的疗虚进补作用的。