将提子洗干净,放入淡盐水中浸泡2小时
沥干水份,把提子放入微波容器中,加入白糖拌匀腌制半小时会化一些糖汁
容器不要加盖子,放入微波炉,高火5叮分钟
戴上手套取出容器,此时会有水汁,将水汁倒出(可加开水饮用),重新放入微波炉再叮五分钟
带手套取出,此时还会有水汁,倒出,翻转拌下提子,再次放入微波炉高火叮五分钟,容器中基本没有水汁为好。一时吃不完可以密封放入冰箱(保质期一周)
1.每次加热倒出水汁可以更快的做好果脯。2.喜欢带水汁的最后一次加热可以不用倒出。