银鱼肉米团

银鱼肉米团的做法
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银鱼肉米团的食材和调料

米饭150g
胸肉50g
芹菜2根
银鱼15g
鸡蛋1个
玉米淀粉8g
2g
1g
植物油适量

银鱼肉米团的做法步骤

  1. 第1步.银鱼肉米团的做法步骤 第1步

    干银鱼在清水中浸泡至软。

  2. 第2步.银鱼肉米团的做法步骤 第2步

    鸡胸肉笃笃笃剁成肉泥。 鸡胸肉也可以换成猪肉、牛肉等食材。

  3. 第3步.银鱼肉米团的做法步骤 第3步

    加入生姜丝,抓匀腌制10分钟左右去腥。

  4. 第4步.银鱼肉米团的做法步骤 第4步

    芹菜切碎。

  5. 第5步.银鱼肉米团的做法步骤 第5步

    泡软的银鱼细细切碎。

  6. 第6步.银鱼肉米团的做法步骤 第6步

    把生姜丝从肉糜中取出,倒入芹菜丁、银鱼碎。

  7. 第7步.银鱼肉米团的做法步骤 第7步

    加入煮好的软米饭,打入一个鸡蛋。 鸡蛋可以起到凝固的作用,帮助成型。如果不加鸡蛋的话,需要加约35g清水,淀粉可以加多10g,否则会难成型。

  8. 第8步.银鱼肉米团的做法步骤 第8步

    调入玉米淀粉和盐。 盐份可以根据宝宝的年龄和口味来调整。

  9. 第9步.银鱼肉米团的做法步骤 第9步

    充分拌匀。 牛奶可以用配方奶或者清水代替。

  10. 第10步.银鱼肉米团的做法步骤 第10步

    舀一勺到掌心,双手交替团成圆饼状。

  11. 第11步.银鱼肉米团的做法步骤 第11步

    热锅少油,码入米饼。

  12. 第12步.银鱼肉米团的做法步骤 第12步

    中小火煎至底部凝固后,翻面。

  13. 第13步.银鱼肉米团的做法步骤 第13步

    小火加盖焖煎约3分钟。

  14. 第14步.银鱼肉米团的做法步骤 第14步

    开盖,给米饼再翻个身子。

  15. 第15步.银鱼肉米团的做法步骤 第15步

    重新盖盖子,继续煎3分钟左右,直到两面微黄,就可以出锅啦~

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