吞拿魚青豆玉米沙拉

吞拿魚青豆玉米沙拉的做法
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吞拿魚青豆玉米沙拉的食材和调料

金枪鱼一小罐
玉米粒适量
青豆适量
混合沙拉叶适量

吞拿魚青豆玉米沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    将新鲜的混合沙拉叶(苦苣、菠菜、生菜叶等)放入沙拉碗中

  2. 第2步.

    我用的是冷冻青豆和玉米粒,放入开水中煮约五分钟

  3. 第3步.

    把焯熟的蔬菜粒以及沙丁鱼罐头倒入沙拉碗中

  4. 第4步.

    将所有食材搅拌均匀。我用的沙丁鱼是有口味的,所以不需要放调料了。我喜欢吃淡一点的,什么调味料都没有放。 大家可以酌情添加。

小贴士

沙拉叶不要保留太多水分

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