快手生酮爆浆蓝莓马芬

快手生酮爆浆蓝莓马芬的做法
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快手生酮爆浆蓝莓马芬的做法说明

自己倒腾的快手生酮甜点 一个马克杯三分钟搞定 配上无糖酸奶或者奶油 完美~

快手生酮爆浆蓝莓马芬的食材和调料

鸡蛋1个
黄油10克
杏仁粉2勺
亚麻籽2勺
甜菊1小勺
泡打粉2克
蓝莓30克

快手生酮爆浆蓝莓马芬的做法步骤

  1. 第1步.

    微波炉融化黄油 加入鸡蛋搅匀

  2. 第2步.

    杏仁粉亚麻籽粉泡打粉代糖混合均匀加入步骤1 再加入蓝莓拌匀

  3. 第3步.

    微波炉高火(800W)叮一分半 搞定~

小贴士

封面图是网上找哒
粉类的比例可以自己调整 太干可以加一点奶油

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