番薯丸

番薯丸的做法
44人浏览0人收藏
收藏

番薯丸的做法说明

福建福清传统小吃,番薯丸也叫时来运转,童年记忆里,每逢冬至,家家户户撸起袖管必做这道小吃,浓浓家乡味!

番薯丸的食材和调料

番薯丸皮:
红薯1个
红薯粉适量
番薯丸肉馅
320克
紫菜适量
胡萝卜半根
一小把
少许
生抽适量
老抽适量
适量
味精适量
适量
蚝油少许
食用油2小勺

番薯丸的做法步骤

  1. 第1步.番薯丸的做法步骤 第1步

    给食材来了个合照!

  2. 第2步.番薯丸的做法步骤 第2步

    红薯削皮切块,放压力锅里,往里加适量水(水量能煮熟红薯就可以了)我煮了三分钟。

  3. 第3步.番薯丸的做法步骤 第3步

    煮熟的地瓜轻轻捞出(压力锅煮的比较烂,所以温柔对待)用勺子压碎,汤留锅中备用!

  4. 第4步.番薯丸的做法步骤 第4步

    等压碎的红薯不怎么烫手了,往里加入红薯粉(红薯粉最好是拿粉末状的,颗粒的不好揉)边揉边加,将粉揉进红薯里,如果觉得粉加多了太干,可以适量加入刚才的红薯汤,揉均匀备用!

  5. 第5步.番薯丸的做法步骤 第5步

    开始做肉馅,肉切小块,放料理机里搅碎,我的料理机比较小,分多次搅碎。

  6. 第6步.番薯丸的做法步骤 第6步

    胡萝卜切细丁,紫菜稍微切碎(姑姑家自己种的紫菜,天然的头水紫菜会比较长,稍微切几刀),葱切葱花,姜切末。

  7. 第7步.番薯丸的做法步骤 第7步

    往肉馅里加入生抽,老抽,盐,味精,鸡精,耗油,两小勺食用油(调味料用量根据自己口味添加,油我是用花生油),先搅拌肉馅,再将周围的配菜跟肉馅搅拌一起,搅拌均匀后备用。

  8. 第8步.番薯丸的做法步骤 第8步

    开始包番薯丸,取蛋黄般大小的皮,边捏边旋转,捏成一茶杯模样,往里塞肉馅,将口轻轻捏合,成圆球状即可。

  9. 第9步.番薯丸的做法步骤 第9步

    煮番薯丸,锅烧热,放葱姜爆香,加入水,水量要没过番薯丸,水开后下番薯丸、花蛤,盖盖煮至浮起,想加米粉的这时候可以放入米粉,煮2、3分钟,番薯丸明显变大就熟了,加调味料,放点芹菜,加少许福清“笋米”,一碗香喷喷的番薯丸就完成了!

  10. 第10步.番薯丸的做法步骤 第10步

    不喜欢吃煮的,也可以上锅蒸,味道一样好!

小贴士

制作皮的时候,我都是凭手感加粉,可以先揪一小块试捏一下,皮不裂就可以了。(也可以加木薯粉,木薯粉与红薯粉比例1:1).加木薯粉皮会比较Q,肠胃不好的人最好少加。
煮番薯丸的水要多加点,太少番薯丸不易熟,且会粘连。
紫菜最好买天然的,超市包装好看的紫菜好多都是经过加工的,味不对。
在东瀚平潭一带,里面馅料喜欢放虾,鱿鱼,海蛎还有卷心菜等,步骤会繁琐些,不过味道更鲜美!

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页