鲜虾西蓝花蛋卷

鲜虾西蓝花蛋卷的做法
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鲜虾西蓝花蛋卷的做法说明

努力给宝宝全面营养

鲜虾西蓝花蛋卷的食材和调料

六只
西兰花四朵
鸡蛋2个
1克
耗油1克

鲜虾西蓝花蛋卷的做法步骤

  1. 第1步.鲜虾西蓝花蛋卷的做法步骤 第1步

    西兰花焯水后捞出来沥干水分

  2. 第2步.鲜虾西蓝花蛋卷的做法步骤 第2步

    我选啦四朵西兰花,切碎碎的,虾剁成泥,鸡蛋打成蛋液,我家过一周岁啦,所以加了一点盐,备用

  3. 第3步.鲜虾西蓝花蛋卷的做法步骤 第3步

    平底锅刷一层油,不用太多

  4. 第4步.鲜虾西蓝花蛋卷的做法步骤 第4步

    把剁碎碎的西兰花和剁成泥的虾搅拌均匀,加一点耗油腌制几分钟

  5. 第5步.鲜虾西蓝花蛋卷的做法步骤 第5步

    蛋液翻平底锅里,小火,记得翻边

  6. 第6步.鲜虾西蓝花蛋卷的做法步骤 第6步

    两边都煎好放砧板上面铺好

  7. 第7步.鲜虾西蓝花蛋卷的做法步骤 第7步

    把调好的馅料平铺好,卷起来

  8. 第8步.鲜虾西蓝花蛋卷的做法步骤 第8步

    卷好的,放盘子里。蒸几分钟后,拿出来切好就可以啦

  9. 第9步.鲜虾西蓝花蛋卷的做法步骤 第9步

    我家小宝,吃的很开心

  10. 第10步.鲜虾西蓝花蛋卷的做法步骤 第10步

    手指头都嗦啦

  11. 第11步.鲜虾西蓝花蛋卷的做法步骤 第11步

    大口吃

小贴士

不明白的可以加我微信:286802546

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