减脂中很久没有吃过披萨了，实在想吃，可是乳糖不耐的我只能自己动手做一个比外面健康一点的pizza啦。不一定要用和我一模一样的材料，自己选择合适的食材才是最好滴。
| 薄披萨底（我买的花菜披萨底，正常的可以，全麦的更好） | 2个（中等大小） |
| 纯番茄酱（意大利番茄最香甜，最好选什么都没添加，配料只有番茄的） | 1/4盒，250g |
| 意大利腊肠pepperoni（我买的火鸡pepperoni，比较不油） | 24片（大概可以铺满两个披萨） |
| 碎牛肉（尽量买瘦一些的） | 4oz, 113g |
| 芝士（一定要有马苏里拉mozzarella，我买的是素食版马苏里拉和切达混合） | 半袋，大概100g |
| 蘑菇片 | |
| 彩椒丁（青椒丁也可以） | 半个 |
| 意大利干香草 | 一勺 |
非常推荐这个牌子的番茄酱，做意面也非常好吃。 彩椒切丁备用，大概半个就够。 碎牛肉做成丁状大小。 烤箱预热220摄氏度，425华氏度。
披萨底上均匀涂抹番茄酱，撒上意大利干香草，再均匀撒薄薄一层芝士。 把食材摆在芝士上。
烤箱烤10-15分钟至芝士融化食材烤熟。 取出切片就可以吃啦！
这样做出来的披萨半个才四百大卡噢