上班族或者有娃的清晨都是特别忙碌的
吃什么最快
吃什么最有营养
吃什么能吃下
这都是做早餐的人应该考虑的
准备食材
烤箱打一下，让芝士软化。面包片略微酥热。
烤箱打的时间，蛋就可以进锅煎一下了。
然后依次放入红肠丁，西红柿丁，生菜，盖上就可以。
斜着切成三角形△就是最标准的三明治了！不过我为了孩子从心里上感觉这是一个整体，能全部吃完所以没有分成两部分。
上一张孩子吃完的照片。三明治剩一小口。😁😁😁
西红柿也可以用苹果代替，生菜也可以用苦苣叶，小白菜叶代替。
芝士也可以用沙拉酱，千岛酱代替，看你的家人的口感。总之，饮食没有一式之规，就如人生，懂得变通，活的自由才是正道。